Lớp học dạy trị bệnh đau cổ lưng do không hoặc vận động sai cách hiệu quả tphcm

0
Khóa học trị đau cổ đau lưng do không hoặc vận động sai cách

Khóa học trị đau cổ đau lưng do không hoặc vận động sai cách

Giá liên hệ VND

Tiết kiệm: % ( VND)

Giá thị trường: VND

Đăng ký ngay

Tư vấn miễn phí
Giỏ hàng

Thêm vào giỏ

(0 sản phẩm)

THÔNG TIN CHI TIẾT

* Bạn ngủ dậy có cảm giác bị đau cổ, đau cột sống?
* Bạn khó chịu khi bị đau cổ sau khi vận động?
* Bạn ngã khụy khi đang tập bỗng dưng cơn đau cột sống ập tới?


Vận động thân thể là việc không thể thiếu để tăng sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số bệnh như: đau lưng, đau cổ, mệt mỏi cơ thể....Việc không vận động quá lâu hoặc không nắm rõ việc vận động dẫn đến việc sai cách sẽ gây ra những cơ đau, gây tổn thương trầm trọng, tỷ lệ THƯƠNG TẬT VĨNH VIỄN cao. Nếu vô tình bạn tập luyện sai cách:
 
- Đau âm ỉ và ê ẩm hết cả một vùng lưng rộng dẫn đến đau lưng cấp tính.
- Khi bạn để tình trạng đau lưng của mình kéo dài quá lâu thì sẽ dẫn tới hiện tượng đau lưng mãn tính.
- Những cơn đau lưng do ngồi nhiều đa phần sẽ tự biến mất nhưng sau đó sẽ tái phát lại sau một thời gian ngắn.
- Đau lưng tại phần cơ, dọc theo vùng lưng trái và vùng lưng phải.

- Những cơn đau lưng do ngồi nhiều có thể lan tỏa xuống tận chân của bạn.
- Khiến bạn không thể thực hiện được các hoạt động một cách dễ dàng.
- Ngay cả việc đứng thẳng cũng là một thử thách lớn cho bạn.

 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng


Để có thể khắc phục căn bệnh đau nhức trên cơ thể như: cổ, lưng...đòi hỏi bạn cần vận động cơ thể thường xuyên, uống nhiều hơn 2 lít nước mỗi ngày, ngồi với tư thế khoa học (đối với người làm việc văn phòng), luyện bài tập giảm ngồi nhiều, ngồi lâu bị đau lưng, đau cổ....Ngoài ra, bạn có thể tham gia các lớp dạy học trị bệnh đau cổ lưng do không hoặc vận động sai cách hiệu quả.

- Nếu bạn tập luyện đúng cách, bạn có VÓC DÁNG ĐẸP, THÂN HÌNH CƯỜNG TRÁNG
- Nếu bạn tập luyện đúng cách, giúp bạn TĂNG CƯỜNG, CẢI THIỆN SỨC KHỎE RÕ RỆT
- Nếu bạn tập luyện đúng cách, giúp bạn LOẠI BỎ KHẢ NĂNG MẮC BỆNH: LOÃNG XƯƠNG, VẸO CỘT SỐNG,...
- Nếu bạn tập luyện đúng cách, giúp bạn TƯƠI TRẺ, KHỎE MẠNH, YÊU ĐỜI TRONG CUỘC SỐNG
 
Lớp học dạy trị bệnh đau cổ lưng do không hoặc vận động sai cách hiệu quả tphcm

Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe bản thân nhưng chưa có kế hoạch tập luyện cụ thể, rõ ràng, đừng quá lo lắng vì đã có chúng tôi. B7 boxing tự hào là một trong những phòng tập  lớp dạy học trị bệnh đau cổ lưng do không hoặc vận động sai cách hiệu quả giá rẻ ở TPHCM, thường xuyên mở các dạy trị bệnh đau cổ lưng Với một môi trường luyện tập lý tưởng sẽ hội đủ tất cả các điều kiện vật chất dành cho học viên, tạo nên một môi trường tốt nhất để tập luyện  có một sức khỏe tốt nhất sau khóa tập

Giáo án huấn luyện B7 Boxing có ba phần chiếm tỉ trọng:
 

� Giáo án thể lực thời lượng 30% :
�Mục tiêu :
✨Sức bền vận động
✨Sức mạnh cơ bắp
✨Sức bật của hê thống cơ toàn thân
✨Giảm mỡ và tăng cơ.

 
�Giáo án kỹ thuật, thời lượng 50% :

�Mục tiêu theo trình độ, cụ thể như sau :
✨Hệ thống kỹ thuật các đòn đấm boxing cơ bản
✨Kỹ năng di chuyển
✨Kỹ năng giao đấu .

 
�Giáo án cardio trên máy luyện tập, thời 20% :
✨Tăng cường vận động hệ thống tim mạch.
✨Tăng khả năng chịu đựng của cơ bắp vận động cường độ cao.
✨Siết cơ giảm mỡ máu

 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng
 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng
 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng
 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng
 
Khóa dạy học tăng giảm cân tăng cường sức khỏe chung cho nhân viên văn phòng



LIÊN HỆ 
-------------------- 

CÂU LẠC BỘ THỂ DỤC THỂ THAO 2/9
Địa chỉ: Số 9 Phạm Văn Hai, phường 1 quận Tân Bình
 SĐT: 0932128113

  

Khóa học trị đau cổ đau lưng do không hoặc vận động sai cách

Giá liên hệ VND

Tiết kiệm: % ( VND)

Giá thị trường: VND

Giỏ hàng

Đăng ký ngay

Miễn phí tư vấn

Thêm vào giỏ

(0 sản phẩm)
Đại Phát Furniture - Chuyên mua bán nội thất đèn chùm vòi sen phòng khách cao cấp tphcm
Sản phẩm khác
Design by Kingweb.vnClose